Vela e Benessere: notizie utili Cosa portare Per chi non è mai stato in barca, è utile sapere che: le valigie rigide sono difficili da stivare perchè non si piegano, meglio prediligere borsoni o sacche morbide. COSA METTERE IN VALIGIA: sebbene sia una vacanza, non bisogna dimenticare che la vela è pur sempre un'attività sportiva. Per la navigazione, è meglio dotarsi di abiti comodi di varie pesantezze (dalla T-shirt a un pratico maglioncino di cotone), senza dimenticare un giubbino antivento che sia anche resistente all’acqua e calzature con la suola di gomma per non scivolare. Indispensabili il cappello o la bandana e gli occhiali da sole perchè il vento mitiga il calore, ma non l’intensità dei raggi solari. Gli abiti più eleganti sono destinati alle sole discese sulla terraferma ma, resta inteso, che devono essere risposti negli angusti armadi di una barca: meglio optare per tessuti che non si sgualciscono facilmente, quali la microfibra e il cotone. PRONTO SOCCORSO: la barca è dotata di un kit di pronto soccorso contro i malesseri più comuni (malditesta, nausea, mal di stomaco, ecc.) e per far fronte alle piccole escoriazioni o scottature. Se si è consapevoli di soffrire di qualche particolare disturbo (allergie, otiti, ecc.), è bene prevenire portando da casa quanto serve.